Hva er egentlig "god helse"?
Hva er egentlig god helse, og er god helse forskjellig fra person til person? Helse er et begrep som kan defineres på flere forskjellige måter, og hva vi legger i god helse, varierer fra person til person. Flere faktorer som miljø og alder er noe som påvirker oss og helsen vår. Vi kan si at god helse handler om evnen til å mestre og å tilpasse seg de påkjenningene hverdagen og livet gir. Barn og unge tar ofte god helse som en selvfølge, hvor de ikke bekymrer seg for noe som kanskje kan bli et problem om veldig mange år. Det er vanlig å skille mellom fysisk og psykisk helse. Fysisk helse sier noe om hvordan kroppen har det, og om den er påvirket av sykdommer - livsstilsykdommer. Mens psykisk helse handler om hvordan vi har det med oss selv. Jeg tenker at det å ha god helse alt i alt er forskjellig fra person fra person og utgangspunktet deres. Det viktigste tenker jeg er at man trives med seg selv og den man er, klarer å mestre de utfordringene hverdagen gir og r...
